マスミ先生からお知らせ｜YOGA smile & マタニティWS

⌘マスミ先生からのお知らせです⌘

5/13-15に京都祇園建仁寺で恒例のYOGAsmileが行われます。

5/15　日曜日　Masumi　チャクラワークにて参加します
是非ぜひお越し下さい。

ヨガスマイルは毎回とても楽しみで、ヨガスマイルでは、せっかく来ていただいた方にと、ぐおっと意識を上げてもらえる様な、
今までに無い、新しい気づきやワークなど面白い内容を一生懸命考えてます。
今回もなかなか面白く練っています。

８：３０−１０：００チャクラワークで、今回はハートのチャクラ、アナハタチャクラについて、お話したいと思います。
少し早い時間ですが、朝のお寺は凛としてて瑞々しくて最高です。朝に瞑想すると一日がきらっきらします。

いかにハートのチャクラのエネルギーが、自分や人を癒すのか実感しています。
ハートに集中して、ハートのエネルギーを感じ、その使い方をお話しようと思います。
そこで上手な、人や子供、自分との接し方、愛し方なども話していきたいと思います。

アーサナのみで開く感じとはまた違います。クリア法とイメージ瞑想も用います。

ハートを満たして開くのは、めっちゃめちゃ気持ちいいんですーー！！たまらないぃー


と、横の毘沙門堂では11:30からママとベビーちゃん、妊婦さん、プレママ集まれ！ヨガでママ力UP！の集いを開きます。
※予約不要。参加費はドネーション制（500円程度）です。
（尚、この参加費は全て東日本大震災復興のための寄付金とさせていただきます）

天気がよければ、シートを敷いてベビーヨガもします。色んな子育ての楽しさや悩みを皆さんでシェアしましょう。
プレママの妊婦さんや、もうすぐママになる予定ーの方も是非参加してください。
うちの子も連れて行きますので抱いてやってくださーい！

※ご予約はこちらから(ｸﾘｯｸ*)

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5/22 日曜日にグリーンスタジオにてフリースタイルお産と産後のヨーガのWSを行います。

陣痛中の痛みの逃がし方や、病院でも出来るフリースタイルお産を目指してのワークショップです。
私の経験と、ヨーガの智慧と共に色々お伝えします。
またお産直後の過ごし方や産後のヨーガの内容も含めます。

妊娠中の方、もうすぐ妊娠予定ーの方、ヨーガインストラクターの方々是非ご参加くださいね。


１３時から１６時　３時間　２５００円

こちらから直接Masumiの方にお申し込みください
http://zenvilla.com/yoga/contact/form.php