カラダによいこと・ココロによいこと。
京都カラスマにある空の近いヨガスタジオGREEN-KARASUMAのブログへようこそ。

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2011年6月30日木曜日

日々のこと&お知らせ


こんばんは。
だいぶお久しぶりになってしまいました…
みなさま、調子はいかがでしょうか?
急に暑くなり身体がついていかない、、という方もいらっしゃるのでは?
こんなに早くから暑くなるなんて!! もう少し待って> <と言いたいです!!!
ダイキ先生&トシ先生は、"暑くなると気分も上がるーーー^^"
と笑顔でおっしゃっていました、、うらやましいです…

そんなバテバテの日々に、なんとも嬉しい差し入れをいただきました!!
マスミ先生も一緒にクラスを受けた生徒さんも、にっこりです*


ふわっふわシフォンケーキ♤


手作りあんぱん♧

あきこさん、ごちそうさまでした^^

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そして、1つお知らせがあります!!
7月から"フラ"のクラスが、
木曜日18:30-19:30に変更になります!!!
以前は月曜日のお昼間でしたので、来られなかったみなさま、
ぜひぜひこれからの季節にぴったりな"フラ"一度体験してみてください!!!

※参加してみようかな…とお考えの方へ
フラ初めての方も心配ありません
基礎のステップから先生が丁寧に教えてくださいます◯
服装ですが、普段ヨガやピラティスを受けていただく時と同じで構いません。
もし長めのスカートをお持ちでしたら、
ぜひそちらでどうぞ!!
気分が一段と上がりますよ^^

他にもご質問等ございましたら、お気軽にメールorお電話くださいませ。


shio

2011年6月10日金曜日

new クラスご紹介5




    こんばんは⌘
ぽつぽつと降っていた雨も、今は上がっているようです。
今日のお昼は日差しがないにも関わらず、むしっとする暑さでしたね。
GREENではレッスン中、出来るだけ窓を開けて外の風を入れて換気しています。
これからますます、じめっと暑い日がやってくると思いますが、、
冷房の当たり過ぎ注意、暑いのに我慢しすぎも注意!!!です。
適度に汗をかいて、自分で温度調節を出来る身体でいたいですね*


さて、そんなむしむしする夏のお昼間の前のさわやかーーーな時間に、
新しいクラスがスタートします!!


6/23(木)start 7:30-8:30
|毎週月曜日&木曜日|チナツ先生|朝ヨガ|

いつもより少し早起きをして、
朝の気持ちのいい空気を身体いっぱいに満たしながら、
1日をGREENのスタジオからスタートさせましょう!!

呼吸に意識を向け、基本的なポーズで、
ゆっくりヴィンヤサフロー(連続した動き)で、
基礎体力をUPさせ、コアも鍛えていきます。
心をしなやかにしつつ、身体の変化を感じられるでしょう。

ヨガ初心者の方はもちろん、どなたでも参加していただけます。

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木曜日の夜クラス|骨盤調整ヨガ|でおなじみ、
チナツ先生のNewクラス♠
お仕事前や、お休みの日の朝にいかかですか?
冬はなかなかお布団から出られない朝ですが、、
これからの季節は朝がゴールデンタイムです!!!
ぜひぜひGREENの朝ヨガにどうぞ:-)

shio