カラダによいこと・ココロによいこと。
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2011年5月23日月曜日

朝ヨガ&スムージー

こんばんは⌘
雨降りな1週間になりそうですね、、
もう少し春っぽい季節を楽しみたかったような名残惜しい感じもありますが、
さわやかな新緑もとってもすがすがしくて良いですよね:-))

そんな緑の季節に合わせて、
GREENでは朝ヨガの後にグリーンスムージを作っております!!!
先週はのスムージーは…
リンゴ、オレンジ、キウイ、グレープフルーツ、レモン、ほうれん草◯
緑の野菜を入れつつ、さわやかな酸味も+な組み合わせにしてみました!!


きれいな緑色のスムージー完成です***
味の方は、、、みなさん、美味しい飲みやすい!!と喜んできただけました:-)

今週は、どんな組み合わせにしましょう??
緑以外にも赤やオレンジ、どれも美味しそうです◯

朝ヨガをして身体を気持ちよく動かした後は、スムージーもお楽しみに!!!
美味しいレシピをお持ちの方は、ぜひぜひご指導くださいませーー!!


shio

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