ママのためのピラティス

5/23(月)スペシャルクラス＊ユミ先生＊ママのためのピラティス

今月から始まりました、月1回のママピラ!!

ヨーコ先生のコブヨガに続きまして、ピラティスもお子さん連れで◯

今回は4組の親子さんに来ていただきました。

お母さんの隣にマットを敷いて、子どもさんは自由に動いて遊んでOK!!

わいわいと声がしますが、気にせず通常クラスと同じ様に呼吸から始めます。

ユミ先生も走り回る子どもさんを抱っこしながらの指導!!

うつ伏せのエクササイズをしようとママが寝転ぶとすかさずお腹の上に乗る◯

みーーんな元気が有り余っているようでした:-)

子どもさん同士でも一緒にブロックやボールで遊んだり、とっても楽しそうでしたよ＊

ママさんたちも、普段動かさない部分を動かして

すごくすっきりしたご様子。

来月は6/20(月)11:30-12:00の予定です。

ぜひぜひ、お子さん連れでピラティスいかがですか？？

shio