トミー先生｜TAI-CHI(太極拳)

こんにちは⌘

お昼から降っては止んでの雨もあがりましたね:-))

外は曇空、、、今日は1年の中でも特別な満月の日です◯

京都の鞍馬寺ではウエサク祭が行われます。

私も1度行ったことがあるのですが、不思議なお祭りでした…

どんなお祭り!?と興味のある方は、またクラス後のまったりtimeにきいてくださいませ＊

さて、先月からGREENではTAI-CHI(太極拳)のクラスが始まっています。

普段ヨガやピラティスのクラスに来てくださっている生徒さんの中にも、
一度太極拳やってみたいと思ってたの!!という方が多くいらっしゃって、みなさん興味はあってもなかなか踏み出せないご様子。

GREENではいつもの教室で気軽に受けていただけますので、ぜひ!!!

本日のクラスの様子をご紹介いたしますね＊

いつも通りのカンフースタイルがとってもお似合いのトミー先生。

まず、身体をほぐす準備運動から始まります。

ポールに足をかけるバレエダンサーのように、足の関節や筋を伸ばしていきます。

上半身も一緒にストレッチ。身体が十分にほぐれたところで、動きへ。

先生のお手本からスタート。ゆっくり、力強く、流れるように型が続いていきます。

太極拳は初めてという方が多いクラスですので、とても丁寧に教えてくださいます。

気の流れや型の意味など、すごく奥が深いよう、、

まだまだ始まったばかりのクラスです。

これからどんどん生徒さんやスタジオに馴染んでいくクラスになればと思っています!!

ご予約お待ちしております⌘

shio