今日も寒いですね、、朝や夜寝る前には暖かい飲み物が必須です。
今は、pukkaのlemongrass & gingerをもう1日中といっていいほど飲んでいます。
ノンカフェインでオーガニックなので、安心です◯
pukkaシリーズは他にもたくさん種類があるので、お好きなものをチョイスしてみてください＊＊＊
さて、本題のインストラクター紹介、startです!!!
// 本日はゆみ先生です //
普段はばりばり!!のアシュタンガヨガを教えていらっしゃるゆみ先生ですが、
GREENではヨガ初めたばかりの方にも気軽に入っていただけるクラスを担当してくださっています。
基本となる太陽礼拝から丁寧にしっかりと、かつ楽しくpeace＊なクラスです。
ヨガの考え方から普段の生活まで、ゆみ先生のお話には日々を気持ちよく過ごすヒントがたくさん!!!
これからヨガを始めたいという方も更に深めたいという方にも、おすすめのクラスです。
CLASS：木曜日…10:30-11:30 アシュタンガヨガ
第1,3土曜日…15:30-16:30 アシュタンガヨガ
LEVEL：オールレベル（男性可）
LICENSE:
・IYCアシュタンガヨガ短期集中45時間コース修了
・IYCヒマラヤンヨガ50時間コース修了
・IYC Slow-Flowヨガ資格取得
・IYCきれいになるヨガ資格取得
・IYCラジヨガ資格取得
・IYC ヨガ道 福亀段允可
・ハタヨガ48時間初級コース、48時間中級コース修了
・Re3ニューヨークヨガ指導者コース修了
PROFILE:
こころとからだの両面からケアするヨガの魅力を知り、ニューヨークに渡米、様々なヨガを体験した後、
自分の練習のツールにアシュタンガヨガを選んだ。
アシュタンガヨガ日本第一認者、ケン・ハラクマ師に師事。
京都で20年ハタヨガをされている先生とともに、インターナショナルヨガセンター京都設立に関わった。
インドへは二度渡り、南インドマイソールにある、アシュタンガヨガ総本山AYRIにて、
シュリ.K.パタビジョイス師とその孫シャラス師より直接指導を受ける。
主に、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガの指導のほか、IYCにて指導者養成コースも担当、
ヨガを行う心地よさ、楽しさを伝えている。
MESSAGE：
ヨガを通じて、自分のことや周りのことに、目をむけ感謝できるようになりました。
いつもそばにあった太陽や星や花たち、季節によって違う風や雲…
素晴らしい、多くの気づきをヨガで体感して下さい
OTHER：
趣味はアウトドアで、野性味あふれるキャンプを楽しんでいます。
もちろん、ヨガマット持参で、いつも自然のパワーをたくさん与えてもらっています
ゆみのブログ：
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shio
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