インストラクター紹介 ｜ トモミ先生【ヨガ】

こんばんは◯

今日は晴れて日差しのある気持ちの良いお天気でしたね＊

そして満月です☾☾☾今夜も綺麗なお月様が見られそうです^^

さて、テンポよくいきたいと思います!!!

インストラクター紹介4人目、、

// 本日はトモミ先生です// 

とっても行動派でしゃきしゃきしているトモミ先生。

旅行やお休みの日の出来事をいつも楽しく話してくださいます♫

そしてつるりん卵肌の持ち主です◯

現在は夜のクラスを担当されています。

どちらのクラスも女性必見!!!な内容です。

ポーズを覚えておうちでも実践してみてくださいね＊

■担当クラス■

◯火曜日 20:00-21:00 温めるヨガ

◯金曜日 20:00-21:00 セルフメンテナンスヨガ

■クラスレベル■

 

ヨガ自体初めてという方から、ヨガ経験者まで

 

■ライセンス■

 

agi yoga gate 修了

yin yoga トレーニングプログラム15時間修了

yogajayaya インターナショナル　ティーチャートレーニング修了後、

RYT200時間取得

 

■プロフィール■

販売員から事務の仕事へ転職してから、腰痛を患い、半年程病院へ通っていた頃、ストレス発散も兼ねてヨガを始めました。先生がとても綺麗だったので、会いたいから通い続けるうちに(笑)、

腰痛が解消され、身体を動かすのが楽しくなりました。そのうちにもっとヨガについて勉強したいと思うようになり、ティーチャートレーニングを受けました。プラスチックの様に硬かった私の

身体が、少しづつ柔軟になっていく度に、気持ちにも変化が。固まっていたのは自分の心でした。『幾つになっても変われるんだ！』　身をもって感じ、その喜びをシェアしたいと思ったのが、

インストラクターを目指すきっかけでした。「ヨガは身体が柔軟な人がするもの」と思っていた方の、ヨガの入り口になれればと、日々勉強中です！

 

■メッセージ■

 

自分の身体は自分の乗り物です。

動き易い様に、かっこよくする為に、

ハンドルを握る自分がメンテナンスや、エネルギーをチャージしてあげましょう。

乗り心地が良くなると、今よりもっと毎日が楽しくなるはず。

一緒に、楽しみながら自分の身体と向き合いましょう。

 

■GREEN■

 

休みの日には、自転車で遠くまで行ったり、山を登ったりと、緑の多い場所へ行くようにしています。常日頃ビジネス街で働く私にとって、その景色は、時間の速度を緩め、パンパンに詰まった思考をも緩めてくれます。自由に動かすことの出来る身体である事に感謝し、自然に生かされてるんだと気付かせてくれる場所へ行く事が、私にとって、とても大切な時間です。

 

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shio