日々のこと

こんばんは⌘
みなさま、週末はどうすごされましたか？？
小春日和というより暑いくらいのよい天気でしたね:-)

私は日曜の午前中に御所でヨガ&ピクニックでしてきました。
桜の木の下で、さわやかな風に吹かれながらのヨガはとっても気持ちよかったです◯
お互いの背中をさすったりマッサージしたりのペアワークでは、いつも背中に背負っている
何か重いものがすーーーっと流れていくような感覚でした。
お友達同士で、ご夫婦で、そっと手を背中に当ててみてください。
それだけで、温かくほっとした気持ちになりますよ。

その後はおまちかねの、ピクニックターイムへ♡
みなさん持ち寄りでお昼ごはんを持ってきて、わいわいとおしゃべりしながら至福の時でした!!

この日の御所は、家族連れやお花見の方でいっぱいでした。
ゆったりとした優しい顔がたくさん見られて、なんだか安心しました。
まだまだ朝晩は肌寒いですので、薄着で体調を崩さないようにお気を付けくださいね。

週末のお話、またスタジオでお聞かせくださいませ。
お待ちしております!!!

shio