昨日はヨーコ先生の月１コブヨガ（子連れヨガ）でした！
まずはじんわりー耳をほぐしたり。
体側をゆら〜んとのばしたり。
もちろん、しっかり脚を使ってするポーズも。
（右の赤ちゃん同士が可愛いです♪）
お子さんと一緒にいても、ママ自身が楽しんで、気持ちよく♪
これが一番です。
終わった後は皆さんスッキリ！
ヨーコ先生今日もありがとうございました！
10月は10日（水）と24日（水）12:00-13:15
今月は2回あります！♪
ご予約お待ちしております♪
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