テラスで青空ヨガ！

今日はとーーーってもいいお天気だったので、

朝のアシュタンガヨガクラスは、テラスで行ないました。

アシュタンガヨガは太陽礼拝という動きから始まるので、

伸びる時は、太陽をうーん！と感じながら。

手をのばして見上げると真っ青な空！

もうね、めちゃくちゃ気持ちいいんです！

この日は風もとっても心地よくって、ほんとにビーチにいるような感じでした。

生徒さんもこの日はずっとニコニコでポーズを行なっていました。

いいですね〜ニコニコしながらできるヨガ◎

シャバアサナは足先だけ太陽に当てて、ポカポカと日光浴です。

足湯に入っているような心地よさでこれまた、ビーチにいるような錯覚に。

GREENは街中にあるスタジオなのですが、

こんな風に空が近かったり、風を感じられたり

とても自然が近いスタジオ。

またお天気の時は10月くらいまではテラスでヨガやりまーす！

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by ミズキ

火曜日10:00–　アシュタンガヨガビギナー担当

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