ヨーコ先生｜復帰クラス決定＊

こんばんは＊

朝晩涼しいですね!! 嬉しくてにこにこしてしまいます!!!

が、まだ暑さが戻ってくるとのこと…

秋はまだかなぁ:-(

さて、7月に出産されたヨーコ先生が早くも戻ってらっしゃいます!!!

来月の予定が決定しましたので、ぜひぜひご参加くださいませ◯

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両日ともキャンセル待ちとなっております

9/14(水)12:00-13:15→12:30-13:45に変更
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"追加"9/21(水)12:00-13:15→12:30-13:45に変更

コブヨガ(子連れヨガ)

"ヴィンヤサシェイプアップクラス"

日頃の疲れをいやしながら、身体を緩めて、
骨盤調整の動きをしてからシェイプアップ！ しましょう
お腹に力を戻しましょうね。

産後の身体、育児や家事で心身疲れているママ！

ママの身体のケアされていますか？

バタバタ忙しくて意識の向けにくいご自身の身体
でも育児の為には、ママの元気な身体！大事ですね

子連れで出かけるのは中々たいへんですが、思い切って
来てみてくださいね。

お疲れな身体に呼吸を流し、すっきりした身体に！しましょー♬　

定員：5組前後

参加費：¥2000

※前回の様子はこちら(ｸﾘｯｸ)ご覧ください

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9/17(土)8:00-9:15

"ハッピーモーニングヨガ"

※こちらのクラスはGREENの通常クラスとなります

朝活はじめてみませんか？ 頭は澄みきっているが体は硬い早朝。
平日の疲れを癒しに、月に一度！積極的休養はいかがでしょうか？
眠りから覚めたばかりの体へ、ゆっくり呼吸を送り、体をほどよく動かすことで、
頭もすっきりと目覚めさせることができます。少し早起きをして、新鮮な空気と、
朝日とヨガで、充実した一日のスタートさせましょう。 
まずは寝た状態で身体をゆっくりほぐしていきます。
終わったときには頭の中が驚くくらいクリアになりますよ。
皆さんお待ちしていますね。

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ご予約&お問い合わせはヨーコ先生へ又はGREENへ直接どうぞ!!!

＊ヨーコ先生blog(ｸﾘｯｸ)＊