こんばんは。
ただいまスタジオではメグミ先生による
【ピラティスウォームアップ&ストレッチ】が行われています*
写真ブレブレですみません、、、。
レッスンの最後にベルトを使ってストレッチ中。
本日はお友達連れ4人の方がレッスンを受けて行かれました。
本日はお友達連れ4人の方がレッスンを受けて行かれました。
終わった後は皆さん、「気持ちいいー*すごく効いてるー*」
とおっしゃっていましたよ。
寒くなってきてますます「食べ物」が
美味しく感じるようになってきていませんか?
寒くなってきてますます「食べ物」が
美味しく感じるようになってきていませんか?
食べるのを我慢するのではなく、
しっかり動いて、シッカリ食べる。
美味しいものを美味しいときに頂くこと。
美味しいものを美味しいときに頂くこと。
本当に幸せですよねー◎
そんな気持ちを増幅させるかのように、
そんな気持ちを増幅させるかのように、
スタッフさんでもあるのですー*
日替わり定食・サバの味噌煮・ベジカレー...etc
日替わり定食・サバの味噌煮・ベジカレー...etc
シンプルで、心のこもった美味しいごはん◎
想像するだけで、あったかい気持ちになれますよね。
トシ先生も良くお目見えになるとか、ならないとか…
ちなみに、メグミ先生のイチオシメニューは何ですか??
想像するだけで、あったかい気持ちになれますよね。
トシ先生も良くお目見えになるとか、ならないとか…
ちなみに、メグミ先生のイチオシメニューは何ですか??
と訪ねたところ、うーん と頭を抱えられてしまい…
どれもこれも、選びきれないご様子でした。
是非食べに行ってみて下さいねー*
また、メグミ先生は
「日替わり定食×2 とか食べてもピラティスしてるとおなかペッタンコだよ!!」
とおっしゃっていました!! でも、メグミ先生を見ていると本当にそんな感じで
恐るべし…ピラティス…
<メグミ先生のクラスは下記のスケジュールです>
どれもこれも、選びきれないご様子でした。
是非食べに行ってみて下さいねー*
また、メグミ先生は
「日替わり定食×2 とか食べてもピラティスしてるとおなかペッタンコだよ!!」
とおっしゃっていました!! でも、メグミ先生を見ていると本当にそんな感じで
恐るべし…ピラティス…
<メグミ先生のクラスは下記のスケジュールです>
■月曜日 // 18:30-19:45 【初めてのピラティス】
20:00-21:15 【ピラティスウォームアップ&ストレッチ】
■水曜日 // 18:30-19:45 【ピラティスウォームアップ&ストレッチ】
20:00-21:15 【ピラティスベーッシック】
しっかり動いて、シッカリ食べたいタイプの方!!
是非どうぞー◎
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