本日のクラス紹介 | メグミ先生のクラス【PILATES】

こんばんは。

ただいまスタジオではメグミ先生による

【ピラティスウォームアップ&ストレッチ】が行われています＊

写真ブレブレですみません、、、。

レッスンの最後にベルトを使ってストレッチ中。

本日はお友達連れ４人の方がレッスンを受けて行かれました。

終わった後は皆さん、「気持ちいいー＊すごく効いてるー＊」

とおっしゃっていましたよ。

寒くなってきてますます「食べ物」が
美味しく感じるようになってきていませんか?

食べるのを我慢するのではなく、

しっかり動いて、シッカリ食べる。

美味しいものを美味しいときに頂くこと。

本当に幸せですよねー◎

そんな気持ちを増幅させるかのように、

実は、メグミ先生…
定食屋sotoさんの

スタッフさんでもあるのですー＊

日替わり定食・サバの味噌煮・ベジカレー...etc

シンプルで、心のこもった美味しいごはん◎

想像するだけで、あったかい気持ちになれますよね。
トシ先生も良くお目見えになるとか、ならないとか…

ちなみに、メグミ先生のイチオシメニューは何ですか??

と訪ねたところ、うーん と頭を抱えられてしまい…
どれもこれも、選びきれないご様子でした。

是非食べに行ってみて下さいねー＊

また、メグミ先生は
「日替わり定食×2 とか食べてもピラティスしてるとおなかペッタンコだよ!!」
とおっしゃっていました!! でも、メグミ先生を見ていると本当にそんな感じで
恐るべし…ピラティス…


<メグミ先生のクラスは下記のスケジュールです>

■月曜日 // 18:30-19:45 【初めてのピラティス】

  20:00-21:15 【ピラティスウォームアップ&ストレッチ】

■水曜日 // 18:30-19:45 【ピラティスウォームアップ&ストレッチ】

  20:00-21:15 【ピラティスベーッシック】

しっかり動いて、シッカリ食べたいタイプの方!!

是非どうぞー◎