こんばんは。
今日も京都は小雪が舞う、寒い日となりました。
暖かい場所にいられること、ごはんを食べられること、身体を動かすことができること、
友人とおしゃべりができること、普通の日常に感謝して大事に過ごしたいですね。
暖かい春に向かって、新しいクラスが始まります⌘
ルーシーダットンのクラスが増え、ますますジャンル豊かになりました。
自分の身体を自分で"てあて"し、その温まった手でまわりの人たちを"てあて"していきましょう∞
3/22(火)start
｜毎週火曜日｜10:30-11:45｜グミ先生｜ルーシーダットン｜
レベル
体の硬い方や運動不足が気になる方、幅広い方に親しんで頂けます。ルーシーダットンは自身でおこなうマッサージといわれ、深い安らぎを感じながらリラックスした状態で行えるシンプルな動作が特徴です。深く呼吸し、穏やかな安らぎに満ちた心身を感じましょう。※男性の方も参加していただけます。
プロフィール
タイで出会ったマッサージは、私の体と心を繋ぎ合わせてくれました。自身を慈しみの心で受け入れる事、自身の内について、より深めるきっかけとなり、タイ、インドにて学ぶ機会を頂きました。“てあて”という優しさから生まれた古来の癒しの智慧、根底にある慈しみの心。そんな心の持つ力をその地で感じました。幼少の頃学んだ仏法哲学、心や宇宙の法則、その教えによって自身がどれほど守られていたのかを、より深く知る機会も頂きました。仏教の国ならではの触れ合う事の大切さや優しさ、時に誰かに頼ってみる支え合いの心。そんな国で出会った支え合いのヨガであるタイマッサージ。それを自身で行ってあげられるルーシーダットンやタッチセラピー。インドで出会ったヨガもタイで出会ったルーシーダットンも、全ては古来の方が残して下さった心と体に優しい智慧。出会った全ての先生、多くの方に感謝し、現在はSiam Health Culture Centerタイ本校にて指導に携わりながら、関西を中心にインストラクター養成やタイマッサージセラピスト養成、プライベートセッションをメインに普及をおこなう。触れ合うことで生まれるコミュニケーションの素晴らしさ、様々な変化や感覚に学びは尽きることなく探求を続ける。
ライセンス
Siam Health Culture Center Japan 関西rammuu 代表
Siam Health Culture Center 公認ルーシーダットン講師・タイマッサージインストラクター
メッセージ
日々の中で様々な方向へ走り出す思考。少し外との刺激を遮断して、頭の働きを休めて、自分を慈しみ見つめ、ゆっくり、ゆっくり自然な回転リズムを取り戻す。頑張り過ぎも、辛い気持ちも全て手放し、心地良く流れる時間を一緒に過ごせますように。触れてみて、ふと気が付くかもしれません。頑張りすぎていたら肩の力を抜いて、心と体の力をゆるめてあげましょう。ゆるみすぎていたら、ゆるみすぎを鍛え、集中してあげましょう。こころと体が微笑んで、笑顔に会えたら嬉しいです。
ルーシーダットンについて
ルーシーダットンはタイの伝統医学で重要視されている血液やリンパ、エネルギーの流れのシステムを強化することに重点をおかれています。また仏教哲学と深いつながりをもつルーシーダットンは、あるがままを観察するヴィパッサナー瞑想（観行）です。動きと呼吸の連動、それに連なるエネルギーの流れに集中することです。気づきを増し、いたわりの心を開いていくことは、自分自身ばかりではなく、周りも幸せにすることができる素晴らしい精神を育てます。体の中の大きな筋肉である脚を鍛えるポーズも多く、全身の血液やリンパの流れに大きく影響し、水のように流れるスムーズな免疫システムをつくります。ルーシーダットンは、散漫になりがちな意識を一つに集中できる高い意識を養いながら、反面、疲労した精神を癒す効果も備えています。忙しい現代社会の中でのストレスケアとして大きな活躍が期待できます。 GREENのこと
自然が大好きです。琵琶湖が大好きです。部屋ではエアコンをつけないので、これもちょっとしたエコかなと続けています。趣味は手を動かすこと。物作り。
HPなど
Mail:ram_muu@yahoo.co.jp
shio
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