今日はとーーーってもいいお天気だったので、
朝のアシュタンガヨガクラスは、テラスで行ないました。
アシュタンガヨガは太陽礼拝という動きから始まるので、
伸びる時は、太陽をうーん!と感じながら。
手をのばして見上げると真っ青な空!
もうね、めちゃくちゃ気持ちいいんです!
この日は風もとっても心地よくって、ほんとにビーチにいるような感じでした。
生徒さんもこの日はずっとニコニコでポーズを行なっていました。
いいですね〜ニコニコしながらできるヨガ◎
シャバアサナは足先だけ太陽に当てて、ポカポカと日光浴です。
足湯に入っているような心地よさでこれまた、ビーチにいるような錯覚に。
GREENは街中にあるスタジオなのですが、
こんな風に空が近かったり、風を感じられたり
とても自然が近いスタジオ。
またお天気の時は10月くらいまではテラスでヨガやりまーす!
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by ミズキ
火曜日10:00– アシュタンガヨガビギナー担当
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