陰ヨガレッスンの体験談を頂きました！

先日陰ヨガを受けられた会員さまより、後日体験談を頂きました！
とても素敵な体験談でしたので、全文紹介させていただきますね。

「陰ヨガはホールドが長いヨガなので、はじめは違和感がありましたが、
終わった後はとても深いリラックス感が得られるので、
一度体験するとやみつきになりそうです。

激しい動きは全くなく、ただただ自分の心地よい状態に体を持っていくだけです。
体の声を聞き、自分と向き合うための時間、私にとってとても贅沢な時間となりました。

そして、教えて下さるトモコ先生はとても気さくで、おおらかな先生です。
ヨガ中にもやさしく語りかけて、よりリラックス出来るように、導いてくれます。

街中の小さなスタジオですが、静かで落ち着ける空間で、
ココロもカラダも癒されました」

ありがとうございました！！

家庭の中での自分、会社の中での自分、社会の中での自分、
色んな自分がいますが、ふっと本来の自分自身に戻れる時間。
そういう時間をヨガは与えてくれます。

陰ヨガは木曜日の夜18時半-ベーシックと20時-アドバンスクラスがございます。
お仕事がえりにふらっと、ありもままの自分に戻れる時間を過ごしてみませんか？

トモコ先生→☆

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